08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 67,85g | Karb: 175,00g.
Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Baked or Broiled Shrimp, Cedea Fish Roll, Cooked Tuna, White Rice. Akşam Yemeği: Cabbage , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, overnight oatmeal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|