08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 65,80g | Karb: 139,26g.
Kahvaltı: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Beta Heart. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Финик, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|