08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 42,33g | Karb: 183,68g.
Kahvaltı: Sukun, Buah Pir. Öğle Yemeği: Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), Sukun, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|