08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 118,73g | Karb: 129,21g.
Kahvaltı: 苹果. Öğle Yemeği: 麦当劳 原味板烧鸡腿堡. Akşam Yemeği: 黄瓜, 炒丝瓜, 橄榄油, 青椒, 欧福 蛋白液, 炒鸡蛋. Aperatifler/Diğer: 氧气能量 冲屿海盐风味, 盒马 重绿豆老棒冰, Fitbee 香草鸡肉卷. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|