08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 83,57g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Геркулес Пассим, Hanami Кокосовое Молоко, Ne Moloko Кокосовое, Абрикос, Fit Parad Семена Чиа. Öğle Yemeği: Boombar Печенье Кокос, Ёбатон Печенье Протеиновое, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Малиновый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Гурман Кета Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Пятерочка Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|