08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 53,50g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Матча, Baresto Сироп Солёная Карамель, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Nina Farina Тараллини Классические. Öğle Yemeği: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Гринагро Творог Обезжиренный, Bombbar Choco Protein Paste. Akşam Yemeği: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ikari Sauce, Barilla Макароны Бантики Отварные. Aperatifler/Diğer: Лето Петрушка Свежая, Азбука Вкуса Банан, Магнит Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍉🥥❤️
07 Tem 21 üye tarafından: Natalla1306
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roni_rockstar Kilo Geçmişi
|