08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 66,24g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Молоко Зауралья Биоряженка, Сметана 15%, Борщ, Пятерочка Хлеб Фермерский. Akşam Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Лэнд Печень Жаренная с Луком. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|