08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 50,56g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Дружба Молоко (3.4-6%) ~4.7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Viking Isolate Protein Strawberry. Öğle Yemeği: Чай, Хворост. Akşam Yemeği: Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|