08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 39,87g | Karb: 77,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|