08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 103,56g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Öğle Yemeği: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлеты. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белорусское Качество Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|