08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 93,62g | Karb: 126,85g.
Kahvaltı: Жимолость, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Öğle Yemeği: Масконти Торт Ленинградский, Курица Вареная, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Сырники с Шоколадом, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Сырники с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|