08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 35,90g | Karb: 225,59g.
Kahvaltı: Булка Кристаллики Свёкла, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное , Банан, Мёд, Черешня, Малина, Ясно Солнышко Овсянка 3. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Булка Кристаллики Свёкла, Искра Вареная Сгущенка. Akşam Yemeği: Черешня, Роллтон Бульён Куриный Приправа, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Петровские Нивы Макароны, Сдобри Майонез Провансаль Н. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|