08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 119,72g | Karb: 76,41g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Magerquark. Öğle Yemeği: Grüne Oliven, Schafskäse, Wassermelone, Tafelspitz. Akşam Yemeği: Weißes Mehl, Butter, MinusL Frischkäse, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Grüner Blattsalat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|