😨😨😨 yesterday ate almost 3000kcal 😧😧(yesterday i can not stop eating maybe possessed by hungry ghost hahaha 😂😂😂 )
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 43,51g | Karb: 204,30g.
Kahvaltı: Cp Chicken Nugget, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Öğle Yemeği: Mister Potato Sweet Potato Chip, Lay Doritos Nacho Cheese, Apple. Akşam Yemeği: Mayora Malkist Crunchy Crackers Original, Chinese Salted Duck Egg, น้ำพริกมะขามสด, แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Potapo Chip Sour Cream & Onion, Nestle Milo Chocolate Drink Sugar Less 30%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|