08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 119,33g | Karb: 67,71g.
Kahvaltı: Велес Свинина Прессованная, Хлеб Дарницкий, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Перекресток Голень Куриная Гриль , Карусель Салат из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|