08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 40,90g | Karb: 81,91g.
Öğle Yemeği: Alpro Sojadrink Protein, Milner Jonge Kaas 30+, AH Basic Havermout, Cherrytomaten, Kaneel, Meester & Zn. Gerookte Schouderham, Appel, AH Basic Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Galia Meloen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|