08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 51,19g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr 0%, Ail, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Akşam Yemeği: Moutarde, Ketchup, Jacquet Pain Hot Dog, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain de Mie, Vinaigrette, Concombre (Pelé), McCain Just au Four Frite Classique, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leffe Blonde. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ça continue à descendre👍 je te souhaite une agréable journée et surtout reste bien motivé
08 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono! Oui je me suis moi-même surprise ce matin, je ne pensais pas que le poids baisserait encore ☺️👌👍 je vais peut être bientôt changer de dizaine 🎉🎊🍾
Bonne journée a toi et encore merci pour tes encouragements!
Au fait moi aussi j’ai mangé de l’ananas cette semaine! J’en avais trop envie a force d’en voir dans les tiennes 😁😋
08 Tem 21 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|