Mon corps est mécontent d'avoir été maltraité et il me le fait savoir. Fin de la semaine de vacances dans la famille, ponctuée de célébrations à base d'apero, gâteaux à la crème, pizza et gratin de gras ( le top du top: raviolis au fromage, sauce au fromage, gratiné au fromage 🤢) je me suis laissée porter par l'ambiance de cette parenthèse ( légèrement nauséeuse) qui bizarrement, à eu très peu d'impact sur la balance ( + 400gr, merci mon metabolisme, boosté par le sport régulier) mais, patatra, cette nuit, mon estomac m'a exprimé toute sa reconnaissance ( après une journée de la veille composée de : dessert entremet à midi / glace à 18 h / pancakes tartiné de pâte de noix et sirop d'érable le soir) cette nuit je l'ai passée pliée en deux, l'estomac en feu de remontées acides, suant à grosses gouttes et proche de l'evanouissement. Désolé mon estomac, cela ne reproduira plus, je te le promet ! Soyons bons amis et remettons les choses en ordre 😉
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Alışveriş - 1 saat, Ev İşi - 4 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|