08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 79,94g | Karb: 162,21g.
Kahvaltı: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Burro di Mandorle , Albicocche, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Probios Farina di Cocco, Bongiovanni Farina di Lupini, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Mareblu Tonno Leggero, Bonduelle Allegrie di Mais, Cirio Piselli Medi senza Sale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Il Vecchio Fornaio Pane alle Farine, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Bestbody Crema Cioccolato Bianco, Le Veneziane Biscotti al Cocco, Prozis Whey Protein Nutchoc, Melone, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|