08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 79,80g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Омлет с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Sladial Formel De Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|