08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 140,52g | Prot: 189,65g | Karb: 259,46g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Carrefour Edam, Old El Paso Guacamole, Tomates, Danone Cottage Cheese, Kambly Flûtes Sésame, Les Crudettes Baby Carottes, Pain aux Céréales, Nectarines, Banane, Mozzarella. Öğle Yemeği: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Candia Lait Fermenté Elben, Leerdammer Original. Akşam Yemeği: Nectarines, Carrefour Discount Steak Haché Pur Boeuf, Milkshake, Marque Repère Pain Hamburger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|