08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 77,41g | Karb: 174,53g.
Kahvaltı: Компот, Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлеб, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Greenfield Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Вареники с Вишней. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Halls Леденцы, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|