08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 53,58g | Karb: 192,16g.
Öğle Yemeği: Зефир, Кофе, Белый Хлеб, Салат Витаминный, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|