08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 65,21g | Karb: 76,56g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Tat Menemen Harcı, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı. Akşam Yemeği: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Fırında Sebze, Lezita Tavuk Fileto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|