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Was? Nach dem Vorbild-tippi-toppi-Tag gestern nicht ein Gramm weniger? Ich glaub ich nehm der Waage die neuen Batterien wieder weg 😂
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90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1500 kcal
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Yağ: 66,34g | Prot: 101,77g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Balsamico, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Mitakos Feta Light, Penny Ready Hähnchen Brustfilet. Akşam Yemeği: Penny Markt Gouda Gerieben , Knoblauch, Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Riesa Hartweizen Nudeln . Aperatifler/Diğer: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Mühlenhof Snacks Salamio. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Wenn ich diese Bilder sehe, kann ich es kaum mehr erwarten, nächstes Jahr mit unserem Garten loslegen zu können. (Dieses Jahr sind aber erst mal Pflaster und Terrasse dran). Solange lasse ich mich hier inspirieren! ;)
08 Tem 21 üye tarafından: Bones1801
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