08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 78,38g | Karb: 255,19g.
Kahvaltı: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Молочные Горки Творог 5%, Черника, Любимые Традиции Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Mirel Медовик со Сметанным Кремом, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пятерочка Нектарин, Michelangelo Моцарелла, Сушеное Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|