08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 52,63g | Karb: 150,98g.
Kahvaltı: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мед и Клевер Мороженое, Chupa Chups XXL, Биомакс Кефирный 1%, Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Абрикос, Яблоко Зеленое, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|