08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 43,89g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Habib's Esfiha de Carne, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes com Carne, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Adams Chiclete Clorets, Dolce Gusto Nescau, Vida Leve Sequilhos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|