08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 88,20g | Karb: 187,91g.
Kahvaltı: Евроопт Персик, Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Хлеб. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Зеленый Горошек, Сангрия, Молочный Мир Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|