08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 95,25g | Karb: 185,05g.
Kahvaltı: Ülker İçim Ayran, Kıymalı Makarna, Torku Macar Salam, Polonez Pastırma, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|