01134BOB Günlüğü, 08 Tem 21

01134BOB Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 12,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2021:

2016 kcal

Yağ: 128,42g | Prot: 125,06g | Karb: 117,30g. Kahvaltı: My Coffee, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame), Bang Energy Drink. Öğle Yemeği: Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Cabbage with Meat Soup. Akşam Yemeği: Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Babybel Mini Original Cheese, Strawberries, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Indulgio Chocolate Mint Hot Cocoa. Aperatifler/Diğer: Sheetz Salted Almonds, Wyler's Light Singles to Go Strawberry Lemonade. devamı için...

Haftada 23,0 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Okay Bob, great news!

08 Tem 21 üye tarafından: erikahollister

thank you!!!

10 Tem 21 üye tarafından: 01134BOB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

01134BOB Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

01134BOB Günlüğü, 08 Tem 21

Yorum Gönder

01134BOB Kilo Geçmişi