08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 30,29g | Karb: 29,65g.
Kahvaltı: Kawa. Akşam Yemeği: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Aperatifler/Diğer: Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|