06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 47,98g | Karb: 140,90g.
Öğle Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Avocados , Woolworths Sliced Salami, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Nola Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Kidney Beans (Canned) , Creamed Spinach (from Frozen), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Gem Squash, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fry's Butternut Balls. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|