08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 39,76g | Karb: 101,52g.
Kahvaltı: Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Своя Линия Крабовые Палочки , Вареное Яйцо, Сметана , Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|