|
Pide ve pizzasıyla meşhur olan yerde sezar salata sipariş etmek mi… biz de girdik artık bu diyet işlerine
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 56,91g | Karb: 162,47g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Gurme Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler. Öğle Yemeği: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Pişmiş Kabak, Karpuz, Beyaz Şarap, Yumuşak Ekmek Çubuk, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Aperatifler/Diğer: Humm Organic Çilekli Vegan Küpler, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|