08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 80,84g | Karb: 57,19g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Холодный Кофе со Сливками, Vital Proteins Collagen Creamer, Авокадо Авокадо, Маскарпоне, Хлеб Бородинский, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Домик в деревне Сливки 20%, Персики, Творог 9%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Терпуг, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|