12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 77,26g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Hochland Creme, Сырники из ц/з муки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Coffee. Öğle Yemeği: Суп. Akşam Yemeği: НАК Фета, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: МегаКейк с крем сыром, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|