08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 51,75g | Karb: 30,61g.
Kahvaltı: Chicken Wing. Öğle Yemeği: Avocados . Akşam Yemeği: Frozen Blueberries, Kraft Cool Whip, Cream Cheese , Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|