|
如此看来，昨天秤抽风了
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 41,49g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: 酸奶, 面包, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 面包, 荷美尔 培根, 酸奶. Akşam Yemeği: 冬瓜, 香干, 红豆粥, 糖醋鱼, 猪肉丸. Aperatifler/Diğer: 面包, 来伊份 山楂棒, 巧克力. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|