09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 81,36g | Karb: 139,58g.
Kahvaltı: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Beta Heart. Öğle Yemeği: Круассан, Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Ананасовый Сок. Aperatifler/Diğer: Ferrero Белый Шоколад, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Колбаса, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|