09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 40,31g | Karb: 96,36g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Garam, Anlene Total, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Sayur Lumpia, Maicih Basreng. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Kroket. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|