09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 78,13g | Karb: 240,54g.
Kahvaltı: Родные Просторы Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Владхлеб Ватрушка Любительская с Ягодной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|