09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 9,05g | Prot: 36,01g | Karb: 72,92g.
Kahvaltı: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|