|
146日目
排便あるのに昨日と同じ数字
むくみかな？
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 71,29g | Karb: 145,78g.
Öğle Yemeği: キャベツ, カボチャ, ブリ, キュウリの漬物, そば粉, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 神戸物産 粒マスタード, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Aperatifler/Diğer: 生米, 明治 プロビオヨーグルト, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|