09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 52,33g | Karb: 236,40g.
Kahvaltı: 이마트 노브랜드 버터쿠키. Öğle Yemeği: 산과들에 한줌견과 오리지널, 오이 (껍질 포함), 토마토, 새우, CJ 파인애플 샐러드소스, 파프리카. Akşam Yemeği: 포스트 콘푸라이트바. Aperatifler/Diğer: GS25 구운란, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|