09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 78,72g | Karb: 206,34g.
Kahvaltı: BonCabe Boncabe, Tahu, Telur Rebus, Chia Seed, Biokul Yogurt, Pepaya. Öğle Yemeği: Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sup Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng, Kurma, Cimory Squeeze Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|