09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 34,96g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Помидоры, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|