09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 58,22g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Пикник, Шоколадное Мороженое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|