09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 99,60g | Prot: 81,42g | Karb: 374,95g.
Kahvaltı: Сливки 10%, Цикорий, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Бонтэ Цезарь Ролл, Зерница Пряники Славянские. Akşam Yemeği: Продукты из Старожилово Кефир Здоровье 2,5%, Булочка с Маком, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Мороженое Рожок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|