09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 189,05g | Karb: 240,29g.
Öğle Yemeği: Callowfit Fancy Garlic Sauce, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Edeka Gourmet Schinken Mager, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Kornachter. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alpro Soya Bio Sojamilch, Milbona Skyr Pur, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|